대부분 전자 기기에 대한 리뷰를 하고 있지만, 이번 글은 어쩌면 허리 통증에 대한 '일기'가 될지도 모르겠습니다. 실제 경험을 바탕으로한 수기이니, 허리가 아프신 님들에게 확실하게 도움이 될거라 생각합니다.
스스로에게 기록하기 위한 느낌을 위해, 반말로 글을 작성하는 점 양해 부탁드립니다. 주위에서 허리가 아프다고 이야기 할 때, 매번 생각했다. " 평소에 운동을 안하니까 아프지... " 난 하루에 1시간 정도씩, 일주일에 4번 유산소와 무산소를 병행하고, 산책도 자주한다.
그런데 허리가 아프다니... 나에게 이러한 일이 일어날 줄 몰랐다.
일주일간 극심한 고통으로 잠을 못 잘 때에도, 엉덩이, 허벅지로 아픔이 전이될 때도, 잠깐 근육통이 온거라 생각해서 치료를 받지 않았다. X-ray를 찍고나서 선생님께서, 정확히 알려면 MRI를 봐야한다고 했지만, 이정도 통증이면 디스크가 확실하며, 스테로이드 주사로 염증을 다스려 보는게 좋을 것 같다고 하셨다.
이후는 관리의 영역이다. 1주일에...
#
배찜질기
#
허리통증
#
허리찜질팩
#
허리찜질기
#
허리디스크
#
찜질팩
#
찜질기
#
전기찜질팩
#
전기찜질기
#
온열찜질기
#
온수찜질팩
#
온수찜질기
#
어깨찜질기
#
허리통증완화방법
