200m 22바퀴 4.4km 뛴 날. 러닝이라는 운동을 꾸준하게 하려고 하기 때문에 꾸준하게 할 수 있는 선에서 한 바퀴씩 추가해서 5km까지는 만들어 보려고 노력 중인 요즘이다.
요즘같이 추운 날씨에 머릿속에서 뇌는 쉬면 안 되냐?라며 나를 악마의 속삭임으로 매번 속삭이지만 습관이 되어버린 요즘 몸이 먼저 움직이는 것 같다.
아침 러닝 인증샷...
2023년 11월 22일 수요일 한지방의 러닝 기록표에 대한 요약내용입니다.
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