흐아 ;;;;;; 10월 25일 러닝 기록표 사진을 찍지 못했네요 유산소 운동 후 무산소 운동으로 바로 넘어가는 과정을 반복하면서 하다 보니 자꾸 사진 찍는 부분을 까먹는다는,, 온전히 운동에만 집중하다 보니 이런 일이 요즘 계속 반복되네요 ㅜ 뭐 사진이 중요한 부분은 아니지만, 저는 요즘 러닝 관련해서 마인드 셋을 확립했는데요, 제 인스타 릴스를 넘기면 동기부여 관련된 영상만 나오는데 ㅋㅋㅋㅋ 거기서 어떤 할아버지한테 젊은 사람이 질문을 합니다. 이룰 수 있는 부분을 다 이루셨는데 왜 꾸준히 운동을 하냐 하며,, 킹왕짱 할아버지의 답변은 이러했습니다.
왜 인생을 살면서 꾸준하게 밥을 먹냐, 왜 인생을 살면서 숙면을 꾸준히 하느냐의 질문과 같다고, 인생의 일부가 돼버린 운동에 그런 질문은 하지 말라며, 죽을 때까지 재밌게 운동할 거라고,, 저는 아마 인생의 일부가 되어갈 것 같은 운동이 그렇게 되지 않을까 싶습니다. 1차적으로 건강이 우선임을 알고, 외적인 자신감과 나이가 먹어가면서...
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원문 링크 : 10월 25일 아침 러닝 기록표
