2021년이라니 ㅋㅋㅋㅋ 넘나 어색 아침에 일어나자마자 오늘은 바빳기때문에 체중을 못쟀다 뭐... 더 찌지만 않았다면...
좋겠다 - 아침 겸 점심 - 신랑한테 도시락 하나만 돌려달라했더니 그제 먹었던 도시락이랑 같은 맛을 돌려놨다. 새로운 맛 먹어보고싶었는데 c 그래 넌 나의 지난 날을 모르니 그럴수이쒀 그래두 하루 건너뛰어서 먹었다고 안질린다 ㅋㅋ 맛있어c - 저녁 - 오늘 저녁 감자탕.
날이 쌀쌀해지 국물땡기신다하여 감자탕대령. 나는 국물대신 살코기위주로!
밥은 현미밥 조금! - 운동 - 플랜크 1분*3회 만보걷기 스트레칭 20분 이쯤되면 이게 그냥 식단일기인지 다이어트 식단일기인지 헷갈리는 부분ㅋㅋㅋ 다른 다이어터분들에 비해 조금은 더디지만 그래도 나만의 페이스로 천천히.
다이어트는 평생이라니까? 정말 평생 할 수 있는 만큼 무리하지않고. c 화이팅 c...
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원문 링크 : 2021.01.01 식단일기
