요즘 날씨가 갑자기 추워지며 겨울이 정말 코앞에 다가온 것을 느끼고 있어요~ 이렇게 날씨가 급격히 변할 때는 건강관리에 조금만 소홀히 하면 바로 건강에 이상신호가 켜지는 거 알고 계시죠?! 게다가 지나간줄 알았던 코로나도 다시 유행하기 시작했고, 요즘은 독감과 심한 감기까지 돌고있다고해요!
출처: 한약재감별도감 - 외부형태 '전염병'이기에 병균과의 접촉이 있어야 발병하겠지만, 접촉이 있어도 피해갈 수 있는 방법...! 바로 '면역력'관리 입니다.
주기적인 운동과 균형잡힌 식단으로 규칙적인 일상을 보내는 것으로 건강관리가 완성되면 좋겠지만 그게 그렇게 쉽게 완성되지 않더라고요? 출처: 한약재감별도감 - 외부형태 저만 그런게 아닌지 많은부들이 건강을 위해 다양한 영양제와 건강보조식품을 찾아서 섭취하고 있는걸로 알고있어요~ 특히 우리나라에서 인기가 많은 건강보조식품으로는 홍삼정도가 있는 것 같습니다!
하지만 요즘 트렌드는 홍삼보단 '침향'이라고 해요! 겨울철 건강관리 꿀팁 일동발효침향원 ...
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