SNPE 바른자세 척추운동 (영종도에서 교정 운동할 곳 찾으신다면?)

숨은 1%까지 진심을 다해서 알려드리는 혜자포터입니다.요즘에는 포스팅을 하기 어려울 정도로 바쁜 생활을 하고 있습니다. 코로나라는 상황에서 일이 많다는 것은 정말 축복이고 기쁜일 이겠지요.허나..

그와 동시에 목 건강과 척추건강은 저세상 열차를 향해 달리는 중입니다 (눈물..)최근 책을 읽고, 컴퓨터 작업을 하고, 사무실에 앉아있고, 운동은 안하는 삶을 사는중.. 특히, 저와 같은 분들이 많으실거라 생각해요.

여기에 더해, 집에만 있다보니, 휴식시간에 누워서 넷플릭스를 보며 과자를 먹는게 얼마나 행복하던지..그러다, 최근엔 목이 뻑뻑하고, 어깨와 등도 굽고 있는 느낌을 많이 받고 있어요.(저랑 같으신 분들 손!!)..........