청담 헬스장 에서 100일 다이어트 해보니 알게된 사실?

숨은 1%까지 진심을 다해 도와드리는 혜자포터입니다.제 올해 목표중 하나는 바디프로필 촬영이었고, 이를 이루기 위해서 청담에 있는 헬스장서 거의 100일 넘는 다이어트를 진행하고 있습니다.(속마음 : 토할것 같아요..

살려주세요.)그런데 이렇게 긴 기간동안 꾸준히 운동을 하다보니 느낀점이 있어서 공유드려볼까해요.제가 청담 헬스장을 굳이 가는 이유는 이전 포스팅에서도 몇차례 언급했지만..일단 동기부여 받을 수 있는 수준이 굉장히 높아서였고, 제가 코칭을 하는 분위기 좋은 카페가 바로 옆에 있었기 때문이에요.(청담역 9번출구에 있는 폴바셋 2층이 진짜..

분위기 넘사벽에 사람도 별로 없어서 1:1코칭 해드리기가 너..........