기관지에 좋은 차 흑도라지즙 마시며 목관리 하는 방법

오전 미세먼지 농도는 분명 좋았는데 오후가 되니 보통으로 바뀌었네요. 괜찮아질만하면 다시 심해지는 미세먼지 때문에 저희 집 공기청정기는요.

하루 종일 쉴 틈 없이 돌아가고 있어요. 날이 따뜻해지는 이맘때쯤이면요.

어김없이 찾아오는 불청객 미세먼지와 황사에 대비해야 해요. 미세먼지와 황사는요.

그대로 폐에 흡수될 뿐만 아니라 기관지에 달라붙어서요. 기관지염이나 천식들을 유발하는 대표적인 원인 중 하나로 손꼽히거든요.

공기청정기 사용과 마스크 착용은 기본이고요. 목관리 위해 기관지에 좋은 차 마시는 것도 중요해요.

기관지에 좋은 차 흑도라지즙 마시며 목관리 하는 방법 기관지에 좋은 차 - 모과차 모과차는 플라보노이드 같은 항산화 성분과 비타민C, 칼슘, 청분 등이 풍부해서요. 감기 예방과 기관지염에 도움을 줄 뿐만 아니라 위장장애를 완화하고요.

지친 몸에 활력을 주어 피부미용과 피로 해소에도 좋아요. 모과의 시고 떫은맛 때문에 생으로 먹는 경우는 거의 없고요.

꿀이나 설탕에 재워 청으로...