오늘은 허리 통증 완화 방법. 그 중에서도 가장 많이 도움을 받고 있는 허리디스크 찜질기에 대해 이야기를 해보려 해요~ 저는 허리 디스크로 무려 6년을 고생중이에요ㅠㅠ 그간 정말 많은 시도 들이 있었는데, 대부분은 하지 않는게 나은 선택들이었어요.
허리로 고생하는 사람들이 워낙 많다보니, 이를 여러가지 방법으로 현혹해서 쓸데없는 돈과 시간을 쓰게 하는 옵션들이 많이 있었어요. 이러한 내용들에 대해 제가 공부하고 행해왔던 것들을 곁들여 심도깊게 적어보려고 해요.
끝까지 보시면 분명 큰 도움이 되실거에요~ 실패했던 선택들 허리에 좋다고 알려진 많은 것들이 있습니다. 제가 했던 것을 나열 해 보겠습니다. 1.
허리 보조 밴드 일반적으로 자세를 교정해 주고, 굽어진 허리나 등을 펴 준다고 알려져 있어요. 실제로는 그냥 일시적으로, 자세를 잡아 줄 뿐입니다.
장기적으로는 오히려 근육의 강화를 막아 더 안 좋다는 이야기가 있습니다. 2. 관절 영양제 저도 꾸준히 먹었었는데, 수술해 주신 교수님...
