안녕하세요. 늘청 입니다.
벌써 새해가 된지 5일째 입니다. 조금 많이 늦었지만, 새해 목표를 남기고 매월 실천 현황을 체크하려고 합니다.
지난 2년과는 달리, 실천계획보다는 목표 중심으로 큰 맥락을 설정하고 그의 달성을 위해 노력해보고자 합니다. 2023년 목표 남과 비교하지 않고 나만의 행복을 찾아가는 마음 공부를 하자!! 사랑 아이와 아내 하루 한 번씩 안아주고, '사랑한다'고 표현하기 아이에게 아빠의 일상을 먼저 얘기해준 후 아이의 학교 일상을 물어보기 감사의 말 전하기 습관 매일 모닝루틴 실천 : QT 명상 8분 운동 및 확언 아침일기 신문보기 영어 (아이 등교 후) 체육공원 한 바퀴 러닝 매일 잠들기 전 루틴 실천 : 마감일기(행복기원 3명) 책 4페이지 읽기 영어 하루 2시간 책 읽기 매일 아침 회사 출근할 때와 같이 세팅하기(복장 등) 건강 집에서 술 먹을 때는 무조건 와인 한 잔 (타 주종 집에 들이지 않기) 식사 시, 무조건 야채, 김 등 우선 섭취 후...
#
2023년새해목표
#
새해목표
