운동도 귀찮고 시간도 없던 예비신부 시절, 마지막으로 시도해 본 게 양배추 요리였어요. 그런데 일주일 만에 체중계 숫자가 바뀌더라고요.
다이어트 양배추 요리 – 새우 양배추 알리오 올리오 결혼식 D-2주, 이제 슬슬 다이어트를 시작해야 하는데? 그때부터 한 끼 바꾸기가 시작이었죠 결혼식은 이미 2월에 끝났지만, 다이어트는 딱 결혼식 2주 전부터 빡세게 들어갔어요.
드레스 핏이 달라져야 한다는 압박감 때문에, 사실 마음이 조급했죠. 그런데 양배추 샐러드만 먹으면 너무 맛없더라고요.
‘맛없으면 지속할 수 없다’는 사실을 그대로 마주하게 됐어요 하지만 다행히 반가운 발견을 했습니다. 바로 양배추로 만든 알리오올리오 레시피였어요.
처음에는 반신반의였죠. “양배추를 알리오 올리오처럼 만들면 맛있을까?”
그런데 2주 동안 한 끼를 이 요리로 바꾸자, 무려 -4kg 감량에 성공했어요. 운동도 많이 하지 않았고, 식단도 극단적이지 않았는데, 결과가 눈으로 보이니 뇌가 각인되더라고요.
실제로 2주 ...
