10km 러닝, 남원 요천길 코스, 페이스, 케이던스, 심박수 기록 안녕하세요! 남원 장수건강원입니다.
다들 추석 연휴 잘 보내셨나요? 저는 오랜만에 만난 가족들과 맛있는 음식을 원 없이 먹고 행복한 시간을 보냈는데요.
연휴 마지막 날 올라간 체중계에 찍힌 숫자... '90kg'... 네?
제 눈을 의심했어요. 남원 요천길 러닝 준비 이건 아니다 싶어 무작정 운동복을 챙겨 입고 집을 나섰습니다.
저의 목적지는 바로 남원 러닝 성지로 불리는 '남원 요천길'이었어요! ️ 남원 달리기 코스로 요천길을 선택한 이유 남원 요천길은 이미 많은 남원 시민분들이 애용하는 산책로이자 운동 코스죠.
제가 이곳을 남원 달리기 코스로 강력 추천하는 이유는 다음과 같아요. 1. 탁 트인 풍경: 강변을 따라 달리다 보면 가슴이 뻥 뚫리는 기분이에요.
상쾌한 강바람은 덤! 2.
평탄한 길: 오르막이나 내리막이 거의 없어 초보 러너들도 무리 없이 달릴 수 있어요. 3. 안전한 환경: 길이 잘 정비되어 있고,...
