수능일 11월14일, 수험생 최상의 컨디션을 위한 총명탕(총명음), 천왕보심단

2024년 수능일은 11월 14일, D-10일 앞으로 다가왔네요. 저 역시 수능 세대였기에 수능일이 다가올수록 긴장되고 초조했던 수험생의 심리가 더욱 공감이 됩니다.

지금부터는 신체 리듬을 수능 시간에 맞춰가는 것이 필요합니다. 끊어서 자는 잠보다는 4시간 이상 연속된 시간의 숙면을 취하고, 수능 시간에 맞춰 아침에 일어나는 리듬을 만들 필요가 있습니다.

시험 시작 시간, 쉬는 시간, 점심시간의 흐름에 맞춰서 그동안 공부했던 것을 반복해서 익숙하게 만들어 가며 평소의 긴장감을 줄여나가는 것이 필요합니다. 이때 즈음 진료실에도 수험생의 건강 관리를 위한 처방 문의가 잦은데요.

수능일을 앞두고 수험생을 돕는 대표적인 처방으로 기억력 향상을 위한 '총명음(=총명탕)'과 긴장완화 및 심신안정을 위한 '천왕보심단'에 대해 안내해 드리겠습니다. 총명탕(=총명음) 처방 구성, 효능효과 총명음(총명탕) 조민경 경희한의원 총명탕은 중국 명나라 때 태의원(太醫院) 의관(醫官)이었던 공정현(龔廷賢)이 ...