삶의 패턴

다음주의 목표는 삶의 패턴 찾기 LIFE STYLE 좋아하는 것들을 하고 있는가 빠르게 끓어오르는 양은냄비처럼 흥미가 달아오르는 시간도 빠르고 식어버리는 시간도 빠른 아마따입니다. 그래도 작년부터 꾸준하게 벌써 일년이 된 취미 몇가지는 바로 요가와 차 마시기 그리고 서핑인데요.

아침형 인간이라 눈 반짝 떠지는 시간보다 살짝만 노력하면 할 수 있는 새벽요가를 만나서 건강도 정신도 건강하게 지낼 수 있었어요. 꾸준하게 하는 것이 가장 중요한 요가인데 다양한 스케줄로 인해서 한달에 9번도 채우기가 쉽지 않다보니 이번 달에는 열심히 하지 못했어요.

비틀기 하러 가고 싶다!!!! 요가를 하면서 자연스럽게 차에 대한 관심도 커져서 다도를 시작했어요.

무언가에 오롯이 집중한다는 것이 ADHD에게는 쉽지 않은 일인 것 같아요. 차를 마실 때에 마음을 차분하게 정신을 투명하게 하기.

조금씩 더 노력해야 합니다. 공간을 조금 더 정리해보는 것으로 다시 시작해보려고 해요.

여름의 들풀이 베여나가기 전에...