하루만보 걷기 작심8일차 안녕하세요

하루만보 걷기 작심8일차 안녕하세요하루만보 걷기 10월 22일 목요일 성공10시 11분 현재만보 : 10778 걸음거리: 7km칼로리; 359kcal작심8일차 성공했다. 1주일을 넘기니 이제는 습관이 되어 버렸다자연스러워 진다. 몸이 걷기를 원한다.

몸이 좀 가벼워 진거 같다걸을때 배에 힘을 주고 걷는데 그게 도움이 되는 것인지 뱃살이 조금 빠지는거 같다저녁에 조절안하고 밥을 먹어서 체중은 변함 없지만 아주 아주 조금씩 몸이 좋아 진다축 처진 뱃살이 없어지는 거 같은 느낌 기분 좋은 느낌이다 내가 걷는 길은 차도 사람도 흔히 볼 수 없다.큰 도로지만 산골로 가는 길이어서 1시간10분동안 차를 세대나 볼 수 있을까다어느때는 한대..........