여성이 나이가 들면서 가장 많이 몸의 변화를 느끼는 시기가 있다면 바로 폐경이다. 갱년기에는 안면홍조, 피로, 우울증, 불안, 불면증 등의 증상이 나타나며 몸의 상태가 매우 나빠진다.
또 폐경이 오래 지속되면 에스트로겐이 부족해져 질 건조증이나 질 위축 증상이 나타날 수 있다. 따라서 중년기에 접어드는 여성은 꾸준한 운동과 함께 갱년기 증상 완화와 여성 건강에 도움이 될 수 있는 건강기능식품을 섭취하는 것이 도움이 된다.
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