천재래곤님의 미소다와 함께한 3주간의 다이어트를 마치며

제 올해 목표 중에는 다이어트도 있습니다. 다이어트는 매년 목표였으나 늘 성과가 없어서 문제였어요.

굶다시피 안 먹어서 체중계 수치가 좀 내려갔다하면 고삐풀린 망아지처럼 과식해서 다시 체중이 돌아가고, 특히 제가 식탐이 있고 빵을 너무 좋아해서 탄수화물 중독인 식습관 개선도 필요했었거든요. 소통하고 웃으면서 함께하는 다이어트 미소다 1기 의지 박약인 제가, 재미가 없고 감동이 없으면 끈기있게 못하는 제가, 미소다 1기를 통해 적당량의 탄수화물을 먹으면서, 약간의 운동까지 겸했더니 2kg 감량을 하였습니다.

평생 못 고칠 줄 알았던 저의 식습관 3대 문제점인 빵욕, 라떼욕, 면욕구를 싹뚝 끈어버렸습니다. 어떻게 가능했는..........