내시경 땜시 4끼 굶다. 32시간 간헐적단식

무릎과 코피와 만성피로 땜시 그렇게 미뤄오던... 검진의 하이라이트.

위. #대장내시경 검사로 그저께 저녁부터 물과 음료를 제외하고 단식시작.

그제 저녁에 1시간 걷고나니 식욕이 왕성했지만 금식이 중요하다기에 음료조금만 섭취하고 수면. 어제가 가관이었다.

역시나 나답게 오지게 쫄았다. 오전과 점심 식사해도 된다는데ㅋ 안먹었다....내시경 방해될까봐.

외부활동은 전과 똑같이 출근하고 움직임과 노동은 똑같은데 물만 마시니 미칠노릇. 날도 덮고 말이지.

특히 태어나서 이렇게 안먹어본적이... 하루의 섭취음식은 딱 2잔의 물.

그리고 들코락스와 쿨리산 4리터 아... 단식을 하는게 쉽지않는 일이구나.

칼로리는 계속 태워가서 음식..........