안녕하세요? 조말랭입니다.
운동 후 단백질 섭취는 굉장히 중요한 요소중 하나 랍니다. 하지만 이 닭가슴살을 오랬동안 먹기란 쉽지가 않단말이죠..그래서 요즘은 운동할 때 먹기좋은 맛있고 저칼로리의 닭가슴살이 굉장히 많답니다.4최근 닭가슴살이 하나 추가가되어 리뷰해보아요.
네꼬닭 너무 맛있어요! 7월5일 4번째 저녁식사.
목살 150g, 고구마 100g, 방울토마토10알(3알은 먼저 먹음), 양파절임. 저는 새벽운동을 합니다 6시~7시45분까지.
집에 돌아오면 50분 쉐이커를 한잔먹고 빠른 샤워 후 첫끼로 네꼬닭1팩, 방토한줌, 고구마 한덩이를 빠르게 섭취 후 출근을 합니다. 12시 두끼는 구내식당+네꼬닭 1팩. 16시 네꼬닭 1팩+고구마 한덩이. 20시 마지막 4번째 식단의 구성은 아래와 같습니다. 오늘은 네꼬닭의 양념치킨맛이 도착하여 두덩이를 먹어보았습니다 (좌측 레드마요맛, 우측 양념치킨맛).
레드마요 살짝 매콤합니다. 양념치킨맛 왜일까요?
이게 마요맛보다 육즙이 더 많이 나오고 ...
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