고함량 아르기닌 운동 퍼포먼스에 좋은 슈퍼차저 젤리스틱

에너지 활력충전 헬스 필수 아미노산 안녕하세요. 운동하는 의학박사(JoFit Lab), 조말랭입니다.

다들 운동할때 아미노산들이 많은 도움을 주고있는 사실! 모두 잘 아시죠?

저는 늘 고중량의 웨이트 트레이닝을 하고있습니다. 무거운 무게를들 때 산소 요구량이 일상생활할 때보다 훨씬 많이 요구를 한답니다.

그래서 이때 섭취하면 좋은 혈관확장 기능을 하는 아르기닌 섭취의 중요성에 대해서 알아볼께요! 요즘 핫하디 핫한 이미지죠?

저도 한번 해보았답니다. 몸이 너무 좋게 잘 나왔군요^^ 운동은 짧은 시간에 최대로 힘을 내야하죠?

물론 가늘고 길게 오랬동안 하시는 분들도 계시지만요. 산소 요구량들이 많은 스포츠나 고강도 웨이트 트레이닝시 산소를 이용하지 않고 무산소성으로 에너지가 주로 동원됩니다.

저는 주로 때때로 다르지만 3~5분할 운동을 하고있습니다. "반복 세트와 휴식 간에 인터벌이 짧아질수록 산소 요구량이 증가"합니다!

이때 이 아르기닌이 많은 도움을 준답니다. 운동에 관심이 많으신 ...