운동 전 중 후 필수 아미노산 삼대오백 EAA

안녕하세요?! 운동/레저 분야 웨이트 트레이닝 전문 "운동하는 의학박사 조말랭"입니다!

헬스할 때 일반 맹물을 먹기보다는 필수아미노산 제품을 같이 먹어주면서 헬스를하면 "긍정적인 효과"를 줄 수 있습니다. 물론 드라마틱한 효과를 줄 순 없지만 아미노산이 전혀 없는것보다는 좋겠죠?

요즘들으서 자주 이용하고있는 삼대오백! 이승철 선수님 짱짱맨!

저는 삼대오백 WPI 단백질과, 부스터, EAA를 모두 한브랜드로만 섭취해주고있습니다. 맛은 두말하면 입이 아플정도며 성분까지 모두 갖춘 필수 보충제입니다!

다들 아시다시피 이런 아미노산군들은 웨이트 트레이닝으로 인한 근섬유 손상시 회복할 때 많은 도움을 줄 수 있습니다. 기본적으로 웨이트 트레이닝 중에는 나트륨, 칼륨, 마그네슘과 같은 여러 전해질들이 배출됩니다.

배출된 전해질들로 인한 수분 불균형은 근육 경련, 피로도 증가, 심박수 증가 등을 일으킬 수 있습니다! 그래서 EAA와 같은 아미노산 군을 함께 섭취해주면서 트레이닝 하는것이 효과적입...