등산 초보의 뒷산 도전기! 일상 속 건강 챙기기

안녕하세요! 요즘 건강 챙기기 프로젝트 작지만 강력하게 실천 중인 1인입니다!

제가 최근에 꽂힌 운동이 하나있는데요 바로바로…등산하기! 항상 다이어트랑 운동을 실천 하고있지만 요즘들어 다이어트가 너무 힘들 더라구요 처음엔 다이어트도하고 좋은 공기 마시며 힐링 하고싶은 마음에 가볍게 나섰다가 땀범벅으로 하산한 제 이야기 들어보실래요?

· · · ️ 출발! 뒷산 정복 작전 개시 뒷산이라고 만만하게 보고 나섰다가 큰 코 다쳤었는데요 저는 나름 등산 초보라 운동복에 등산화까지 딱 갖춰입고 나섰는데 처음엔 가볍게 걷는 느낌으로 출발했지만 점점 경사가 나올수록 다리가 슬금슬금 말을 안 듣더라구요 그래도 도심 한복판에 이렇게 자연 가득한 공간이 있다는 게 참 감사하다는 생각이 들었어요 딱 운동도 하고, 힐링도 되고, 비용은 0원 의 완전체 코스죠!

(더위와 땀과 벌레와의 전쟁만 빼면 말이에요) 올라가다가 있는 계곡쪽에 오리커플(?)도 만났어요 오리들이 생각보다 꽤 많더라구요!

숨은 턱 끝까지...