안녕하세요, 여러분 :) 요즘 운동 좀 해보겠다고 갑자기 열정 불태우는 분들 많으시죠? 올 여름엔 나도 바디프로필 찍는다!
는 각오로 러닝화부터 장만했는데 왠지 모르게 다리가 찌뿌둥하고 계속 아픈 느낌? 이거 혹시 단순 근육통 아니고 뼈의 반란일 수도 있다는 거… 알고 계셨나요?
오늘은 겉으론 멀쩡해 보이지만 속으론 조용히 금이 가고 있는 바로 스트레스 골절에 대해 이야기해보려 해요! 운동하는 분들이라면 특히 꼭 알아둬야 할 정보니까 재밌고 쉽게 하나하나 같이 알아가보자고요!
스트레스 골절이란? 보통 골절이라고 하면 넘어졌을 때 뼈가 뚝!
생각하시겠지만 스트레스 골절은 외상이 없이 반복적인 미세한 충격에 의해 생기는 뼈의 금이에요 쉽게 말해 > 조금씩, 자꾸만, 반복적으로 뼈가 괜찮겠지~ 하고 무심히 혹사시키다가… 어느 순간! 뼈에 실금 생김!
이런 식으로 발생하는 게 스트레스 골절입니다 대표적인 발생 부위는? 스트레스 골절은 반복적으로 압박을 받는 뼈에서 많이 발생해요 주로 운...
