다이어트와 치아 건강 우리가 놓치기 쉬운 놀라운 관계

안녕하세요 여러분! 여름이 되면 다이어트 이야기가 빠질 수 없죠 저도 거울 앞에서 바지를 입을 때 작년엔 잘 맞았는데?

하고 고개를 갸웃한 적이 한두 번이 아니랍니다 그래서 다이어트를 결심하는데 여기서 중요한 걸 하나 놓치기 쉬워요 바로 치아 건강이에요 다이어트랑 치아가 무슨 상관이야? 싶으실 수 있지만 사실 이 둘은 생각보다 꽤 깊은 연관성을 가지고 있어요 오늘은 다이어트와 치아 건강의 관계에 대해 쉽게 풀어드릴게요 다이어트도 성공하고 예쁜 미소도 지킬 수 있도록 함께 알아봐요!

Previous image Next image 다이어트 식단이 치아 건강에 미치는 영향 다이어트하면 보통 탄수화물 줄이고 단백질 늘리고 샐러드와 닭가슴살로 버티기가 떠오르잖아요? 문제는 이런 식단이 치아에 직접적인 영향을 준다는 거예요 ️저탄수화물 다이어트 : 탄수화물을 줄이면 침 분비가 줄어들 수 있어요 침은 치아를 보호해주는 천연 세정제 같은 역할을 하는데 부족해지면 입 안이 건조해지고 충치나 잇몸 질...