발목 인대파열 증상 반깁스 체외충격파 3세대 실비

안녕하세요 조와리입니다 한 달정도 소식을 전하지 못 했는데 한 달 전쯤에 넘어지면서 발목을 다쳤어요ㅠㅠ 병원에서 발목인대 파열 증상이라고 반깁스를 하면서 쉬었답니다 블로그 뿐만 아니라 집청소까지 모든걸 미뤄버렸지요.. 다리가 불편하니까 아무것도 하기 싫고 게을러지더라구요 주말에 발목을 다쳐서 바로 병원은 안갔고 처음에는 살짝 삔거겠지 하고 대수롭지 않게 여겼어요 왼쪽 발목 첫날에 부은 정도에요 4일차 사진인데 언제부터 멍이 올라온지는 모르겠어요 발을 자세히 안쳐다봐서 멍은 보름정도 지나서 빠지더라구요 아프고 걷는데 불편해서 이틀 뒤에 병원을 갔었고 여름이라 통깁스는 싫어서 반깁스를 했어요 현재는 보호대만 착용하고 있어요 다리에 주사도 맞아보고 체외충격파도 처음 받아보고 침도 맞아보고 파라핀이 좋다해서 하고 다 해봤어요 생각보다 회복이 느려서 여러가지 다 해봤는데 최고는 휴식인 것 같아요 최대한 안움직여야하는..

플러스로 차갑게 찜질도 자주 해주고 다리를 올려놓고 있는게 제일 빠른 ...