:: 한끼한컷레시피 :: #연어장 안녕하세요! '한 끼 음식을 한 컷에 담다' 한끼한컷레시피입니다.
오늘은 달콤짭조름한 맛이 매력적인 연어장을 만들어보고자 합니다. 연어는 오메가3 지방산 함량이 높아서 고혈압 예방과 심장 박동을 안정적으로 만드는 데 도움이 되는 식품입니다.
또 비타민A 함량이 높아 항염 효능이 있고 두뇌 건강 및 기억력 개선, 콜레스테롤 예방에도 유익한 효과가 있다고 합니다. 건강에 좋은 밥도둑 연어장!
오늘도 쉽고 간단한 레시피로 준비해보았습니다. 이보다 더 쉬울 수 없다!
아주 간단한 집밥 요리! 저장해두시고 바로 따라해보세요~ #준비물 1.
주재료 생연어(600g) 2. 부재료(큰숟가락기준) 양조간장(150ml) 물(3컵) 설탕(1) 물엿(2) 맛술(3) 액젓(2) 다시마(1개) 편마늘(1) 양파(1/2개) 레몬(1/2개) 고추(2개) #요리방법 1.
냄비에 양조간장, 물, 설탕, 물엿, 맛술, 액젓, 다시마, 편마늘을 넣고 강불에 끓인다. 양념장을 만드는 과...
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