물은 우리 몸에서 크게 다섯 가지 역활을 하는데요.1. 몸의 대사를 돕고2.
산소나 영양분을 운반하며3. 불필요해진 성분을 배설하고4.
체온을 조절하고5. 체액을 조절하는 역할을 합니다.물은 인체에 있어서 너무나도 중요한 역활들을 하고 있습니다.
그래서 물은 피부를 좋게 만들 뿐 아니라 피부를 건강하게 만들게 합니다. 그리고 피부세포가 필요로 하는 물질이 오고가도록 만드는통로이기도 합니다.하루 1.5ℓ의 깨끗한 물로 건강한 몸을 만들어 줘요.물 한잔이 위와 장에 들어가면 위와 장은 움직이기 시작합니다.
모든 음식은 물에 녹은 상태에서 소화되고 흡수됩니다. 게다가 위와 장 등 소화 기관은 적정량의 물이 있어야 만이..........
물로 다이어트를 한다고?에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
