급다이어트 하면서 기초대사량 늘리는 방법

저는 요즘 예정에 없었던 급다이어트를 해 보는 중입니다~아직 4일째 밖에 되진 않았지만왠지 모를 기대감에 더 열심히 적극적으로 해보고 싶단 생각이 들어서평생 하지 않던 운동까지 챙겨 하고 있어요.요즘 제 주변인들 사이에서도너도 나도 급다이어트 하겠다고때 아닌 살까기 붐이 일고 있거든요.왜 그런가 했더니 잔티젠 이라고 하는 걸 먹는 친구들이 많았어요~기능성 원료로 미국에서 특허된건강기능식품에 들어가는 성분이라는데이걸 먹으면 기초대사량 늘리는 방법도가능해서 몸 안에 지방이 축적되지 않게 도움 받을 수 있는 걸로 보고 되고 있는 거래요.그 말을 듣고 직접 인터넷에 찾아 봐도같은 말뿐이니 왠지 저도 먹어..........