같이 먹으면 좋은 음식 알아보아요

음식에는 궁합이 있다고 말씀을 드린바 있는데요.역시 음식에는 궁합이 있습니다.우선 지난 시간에 음식에 궁합이 아닌 같이 먹으면 나쁜 음식 즉 몸에 해로운 음식에 대해서 살펴보았습니다. 왜냐하면 몸에 좋은 것 보다는 나쁜 것이 시급한 문제이기 때문에 먼저 같이 먹으면 나쁜 음식을 사펴본 것입니다.

오늘은 본격적을 같이 먹으면 좋은 음식에 대해서 최대한 많은 것을 살펴보겠습니다.* 같이 먹으면 좋은 음식1 약식과 대추찹쌀의 결점은 지방이 적고 칼슘과 철분, 섬유의 함량이 적은데요.이러한 결점을 대추와 참기름, 잣이 보완해 줍니다. 대추는 쌀에 부족한 철분,칼슘, 섬유를 자연스럽게 보충해 주는 장점이 있습니다..........