EPA 알티지오메가3 고르는 기준은 이렇게

제가 며칠 전부터 EPA를 챙겨 먹고 있는데 필수영양소이기도 하고 나이가 들수록 꼭 섭취해야겠더라고요.음식으로 먹을 수 있으면 좋겠지만 그게 안 되니까 그냥만들어진 상품을 찾아보게 된 건데 생각보다 시중에 파는 게다양해서 어떤 기준으로 구매할지 막막했었어요. 그래서공부를 좀 하고 선택을 했었답니다.저는 일단 안전하면서도 먹기 쉽고 게다가 나름 효과도 괜찮은쪽으로 살펴보게 됐는데 아무래도 가장 맨 처음 고려해야 하는 게장기적으로 복용해도 안전한 지였어요.

몸에 좋은 게 가득들어갔다고 하더라도 해로운 것도 같이 있다면 사실상 먹어도그게 그거죠.건강해지려고 먹는 건데 모순이잖아요. 그래서 저의 선택 기준..........