만보기 어플 규칙적인 생활에 필수

규칙적인 생활이 건강에 좋다는 사실은 잘 알고 있지만 실천하는게 쉽지 않습니다. 그래서 스마트워치 활용하기도하는데 저는 만보기 어플은 어떨까 싶은 생각을 해봤습니다.

스마트워치는 매일 충전해야하고 손목에 탈부착하는 번거로움이 있어 개인적으로 그렇게 선호하지 않습니다. 어차피 하루 종일 나와 함께하는 스마트폰에 만보기 어플을 설치해두면 운동하기 싫어도 규칙적인 생활을 할 수 밖에 없지 않을까 생각하는데요.

다양한 APP이 있겠지만 저는 삼성 헬스를 설치해봤습니다. 우리나라 대기업이 만들었으니 개인정보에 대한 신뢰도 있고 워낙 IT기업으로 잘 알려져있기 때문인데요.

갤럭시 스마트폰은 물론이고 안드로이드 전 모델에 모두 만보기 어플을 설치할 수 있습니다. 아이폰 역시 가능하다고하니 건강한 일상을 위해 알아두면 좋은 APP일 것 같고요.

앱을 깔면 가장 먼저 개인정보 수집과 이용에 동의하는 내용이 나오는데 여기서 가장 아래쪽에 있는 [계속] 버튼을 누르면됩니다. 다음 과정에서 나오는 사항들...