스마트하고 지속 가능한 빌딩을 구현하는 글로벌 리더 존슨콘트롤즈 코리아가 ‘코로나블루를 극복하는 마음처방전’을 주제로 특별 강연을 마련하고 임직원과 공유했습니다. 코로나바이러스감염증-19(이하 코로나19) 상황이 장기화되며 코로나19와 우울감을 뜻하는 블루라는 단어를 결합한 ‘코로나블루’ 신조어가 등장했습니다. 9월 17일 목요일 열린 존슨콘트롤즈 코리아 Smart Sharing에서 특별 강연을 맡은 ‘뇌부자들’ 김지용 정신과전문의는 코로나19 상황을 “특별히 노력하지 않아도 자연스럽게, 당연히 할 수 있던 것들에도 노력과 에너지를 기울여야 하는 시기”라고 표현하며 코로나19로 인한 무력감을 극복할 수 있는 방법을 나눴습니다.
이날 강연은 사회적 거리두기를 고려해 원격으로 진행됐습니다. 김지용 정신과전문의는 “지구에 존재하는 모든 생명체는 24시간에 맞춘 생체시계(Circadian Rhythm)을 따라 움직인다.
사람의 경우, 밤에 멜라토닌이 분비돼 숙면을 하고, 잠에서 깨어나기 전...
