8시 이후로 먹지 않기 24.04.18. day60

안녕하세요 쪼요구입니다 오랜만에 챌린지 포스팅을 하게 됐어요 이번엔 꽤나 길게 방황을 했습니다 거의 2주간 식욕이 폭발해서 잘못했을때는 사진도 잘 안찍게 되고 포스팅도 잘 안하게 되더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 여성분들은 잘 아실텐데 생리전증후군(PMS)라고 각종 증상들과 함께 제일 눈에 띄는게 식욕인데요 그때 되면 호르몬이 폭발해서 그런지 탄수화물과 단것들 위주로 엄청 식욕이 생겨요 (그래서 3일 연속 떡볶이 먹은 사람^^) 저는 이번에 생리가 늦춰지면서 그 기간이 너무 길어졌어요 거기다 무기력증까지 같이 와서 힘든 2주를 보냈습니다. 생리 시작하니 거짓말 같이 컨디션이 좋아져서 단식 시작과 함께 식단조절이 원활하게 됐어요 점심에는 취나물비빔밥과 미역국 안보이지만 계란후라이가 밑에 1개 더 깔려있어요 ㅎㅎ 곤약잡곡밥(100g) 한팩에 취나물 계란후라이2개 들기름 무화당 고추장 넣고 미역가득한 미역국 먹으니까 든든해서 저녁은 냉장고에서 곧 사망할거 같은 딸기를 꺼내서 먹었습니다 그럼 내일도 다시...