블랙푸드 검은콩, 검은깨, 검은쌀의 효능

블랙푸드에 있는 파이토케미컬(식물성 생리 활성 물질)은? 식물들이 벌레, 곰팡이와 같은 외부의 적들로부터 자신의 몸을 보호하기 위하여 만들어내는 것입니다.

이런 물질은 공통적으로 항산화 성분이 풍부한데 색이 진할수록 더욱 풍부합니다. 블랙푸드에는 안토시아닌이 풍부한데 세포 손상, 염증, 발암, 노화 촉진의 주범인 활성산소의 체내 축적 예방합니다.

그러므로 블랙푸드를 잘 챙겨 먹으면 여러 가지 만성 질환과 암, 노화방지에도 탁월합니다. 검은색은 신장의 색이나 한의학에서 신장 계통은 콩팥뿐 아니라 방광, 생식기, 뇌, 허리 뼈, 치아, 눈, 귀, 머리카락 등을 포함합니다 젊어지는 3대 블랙푸드 검은콩, 검은깨, 검은쌀 미국 식품의약국 FDA에 의하면 하루 평균 검은콩 25g을 섭취하면 심장순환계 질환을 효과적으로 예방한다고 발표했습니다.

검은콩에 있는 이소플라본, 안토시아닌은, 이소플라본은 여성 호르몬의 역할을 하는데 이것은 폐경기 증후군, 골다공증 예방에 효과적이며 체내 흡수되면 노란...