살 몸 돼 살면서 몸짱 한번은 돼봐야지 THE pencil 어제 충격의 종아리 근육 뭉침 현상을 겪고 종아리 스트레칭도 걷뛰 전에 하기로 했습니다. 종아리 스트레칭을 위해 '다있소' 에서 폼롤러 구매했습니다 용돈박스 구매할 때 같이 샀습니다 ㅋㅋ 다있소 폼롤러 그리고 짱구달력 참조출현 ㅋㅋ 종아리 스트레칭 참고하려고 인플 누님 운동 따라했는데 아.....
저는 초심자인데 돌기형 폼롤러라 엄청 아팠습니다 특히 종아리 정면부위 정강이 할때... 하악 ㅋㅋㅋㅋㅋ 평평한 버전 폼롤러도 졸지에 구매해야할것같아요 ㅠㅠ 인피니티런4 엑스트라 와이드 / FN0881-001 오늘은 늘 신던 줌 보메로5 신발이 아닌 러닝을 위한 인피니티런4 엑스트라 와이드를 신어봤습니다.
착용감과 사용감을 말씀드리면 일단 발볼러인 저에게는 발볼넓은 신발이라 착용감은 괜찮았는데 뭐랄까 뭔가 땀이 좀 차는 기분이 드네요 ㅋㅋㅋㅋ 러닝시 신발 사용감은 앞부분은 전체 지면 닿는데 용이하게 얇은 느낌이 들었고 발꿈치 부분은 ...
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원문 링크 : 운동 챌린지 37일차 조금은 적응중인 걷뛰
