안녕하세요? 개인과 조직의 변화와 지속성장을 돕는 성장계획가 이은주입니다.
건강하고 아름답게 나이들기 위한 삶, 웰에이징에 관한 글을 함께 나눕니다. 우리 주변에 한참을 왕성하게 일하다가 퇴직을 하면 갑자기 퇴직을 하면 부쩍 늙거나 병이 나는 사람이 적지 않다.
물론 나이가 들면서 늙는 건 당연한 현상이지만 유독 퇴직 후 늙게 되는 이유가 무엇일까? 50대 60대 퇴직 후 급격히 늙는 3가지 이유를 알아보자.
생활 리듬이 달라지고 잘 움직이지 않는다. 연세대학교 철학과 교수를 지낸 김형석 교수는 1920년생으로 올해로 만 103세다. 100세가 넘으셨지만 강의와 집필활동을 활발히 하시는 모습니 놀랍고 오래 사는 축복이 주어진다면 김형석 교수님 처럼 살 수 있길 바래본다. 103세 김형석 교수는 매일 6시 기상 7시 아침식사 11시에 잠자리에 드는 삶을 살고 있다.
밥과 밀가루 대신 잡곡밥과 감자, 우유, 달걀을 꼭 챙겨드신다. 하루에 한 시간씩 산책을 하고 일주일에 이틀은 수영을 하...
![[웰에이징 칼럼 #3] 50대 60대 퇴직 후 급격히 늙는 3가지 이유](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA1MDRfNTUg/MDAxNjgzMTgxNDUyNjg0.x3OPBPmGd3-CneSwdelYvhNS5E7sHIqNxu6Fm-tOyG0g.8DdCljPnw8vVcG5HioIKBpyALhxB2N_KXzMUudabwCIg.JPEG.jazz0814/%C5%F0%C1%F7_%B3%AA%C0%CC%B5%E5%B4%C2_%C0%A3%BF%A1%C0%CC%C2%A1_%C5%F0%C1%F7%C8%C4_50%B4%EB_60%B4%EB_%B4%C4%B4%C2%C0%CC%C0%AF_%C4%AE%B7%B3_%BC%BA%C0%E5%B0%E8%C8%B9%B0%A1_%C0%CC%C0%BA%C1%D6%B4%EB%C7%A5_%BC%BA%C0%E5%B0%E8%C8%B9%BF%AC%B1%B8%BC%D2_%C0%CC%C0%BA%C1%D6%B0%AD%BB%E7.jpg?type=w2)
#
50대
#
칼럼
#
이은주대표
#
이은주강사
#
웰에이징
#
성장계획연구소
#
성장계획가
#
늙는이유
#
나이드는이유
#
60대
#
퇴직
