안녕하세요, 잡식호랑입니다. 벌써 2월도 다가네요...
다가오는 3월부터 본격적인 야외활동을 계획해 봐야겠어요. 그 중에도 운동!!!
세가지 운동을 한번에 하는... 운동이 있으시다면 믿으시겠어요??
우리에겐 '철인 3종'이 더 익숙한 트라이애슬론(Triathlon) 에 대해 알아볼게요~ 그럼, 시작합니다!!! '트라이애슬론'이란, 수영, 자전거타기, 그리고 달리기의 세 가지 스포츠를 연이어 진행하는 운동입니다.
대부분의 트라이애슬론 대회는 참가자들이 순서대로 수영을 먼저 하고, 자전거를 타고, 마지막으로 달리기를 하는 순서로 진행됩니다. 각 코스 간의 전환 시간을 최소화하기 위해, 참가자들은 특정 구역에서 의상이나 장비를 교체합니다.
다양한 거리와 형식으로 개최될 수 있으며, 일반적으로 스프린트, 올림픽, 아이언맨이 있습니다. 트라이애슬론은 체력과 인내력을 테스트하는 극한의 운동으로 알려져 있으며, '철인3종' 이라고도 불립니다.
일반인들 사이에서도 건강한 라이프스타일을 유지하고,...
![[60초 상식] 트라이애슬론(Triathlon) 뜻과 종목(수영/사이클/마라톤), 철인3종, 파리올림픽](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA0MDNfMjYw/MDAxNzEyMTMyNzM3Mjc1.SLunw0cHEpThT5dz8pmG5RdLSBA70c7_iZ5keuoO1Qsg.d6FoccZW9YcgfHRkCHkf5J53zpWasSYlf2lAuotukAwg.PNG/vrew_screenshot.png?type=w2)
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![[60초 상식] 긱워커(Gig-worker)의 정확한 뜻과 종류, N잡러? 프리랜서?](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAzMjVfMTE1/MDAxNzExMzYzMzcyMDEz.0QC-_l4zGktPkvQXSPY8Vx_zNiEldT_Pz5Inz9IpbAYg.BgwjKBNuDdcGI43fnW4dh83ms3EHE-DXtREgEGsGbIQg.PNG/vrew_screenshot_%281%29.png?type=w2)
