자존감 회복하기

어릴적 받은 상처 삶을 살아오며 지금까지 받은 상처 결국 내가 부족한 사람이라 느끼는것 회사에서 내가 부적응자처럼 느껴지는 모습을 통해 앞으로는 훈련을 받고 일을 해야지 라는 생각을 통해 지금의 내가 만들어진다 과거일은 과거일이다 그것이 지금도 나에게 영향을 주지 않는데도 나는 상처가 되어 반복적으로 당시를 떠올리며 힘들어하고 결국 또 반복하여 나를 자책한다 뇌는 반복되는 경험을 익숙하게 생각한다 사실이 아닌 것을 사실로 인식하는데 나의 뇌에게 소리내어 아니라고 반복하여 인식 시켜주자 건강한 마음을 갖고 있는 사람은 자책보다는 생산적 일을 하며 극복해간다 상처의 고통을 잘 알고 있기에 누구보다 상처를 이해..........