두정동 요가 추천 _ 일 년 넘게 다니고 있는 지금요가

제가 블로그에 몇 번 언급했던 것 같아요. 허리 디스크가 있다고요.

재작년 아침에 일어나려고 하는데 갑자기 허리가 너무 아파서 제대로 걷지도 못하겠고, 허리 엉덩이 종아리까지 이어져서 아프니까 일상생활이 불편해져서 너무 괴로웠어요. 엑스레이 찍어봤는데 별다른 증상이 찍히지 않아서 물리치료 받고, 침도 맞아가며 지내다가 차도가 없어서 MRI를 찍었더니 디스크가 터져 있더라고요.

그것도 모르고 물리치료만 받았으니 ㅠ 아래 사진 보면 디스크가 밀려 나와서 신경을 누르고 있는 거예요. 흐잉 내 허리.

당연히 병원에서 수술을 권유받았고요. 그런데 사실 허리 수술이라는 게 간단한 것도 아니고, 함부로 하는 게 아니라는 얘기를 많이 들어서 수술 일정은 잡지 않고, 집으로 돌아왔어요.

그러다 아직 수술은 좀 그렇고, 운동을 먼저 해봐야겠다는 생각에 요가를 시작했어요. 그렇게 다니게 된 곳이 두정동 지금요가입니다.

지금은요? 허리가 언제 아팠냐는 듯 멀쩡해요.

운동 시작한 뒤로 허리 아픈 적 없어요...

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두정동 요가 추천 _ 일 년 넘게 다니고 있는 지금요가

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