정당하게 화내는 방법 두 번째: "건강한 미움을 인정하고 표현하기" 우리는 종종 "좋은 부모는 화내지 않아야 한다"고 생각합니다. 그러나 화나고 답답한 감정은 부모도 인간이기에 자연스럽게 느끼는 것입니다.
왜 화가 날까요? 아이가 계속해서 요구할 때 우리는 피곤하거나 답답함을 느낍니다.
때로는 아이의 요구 자체가 부당하거나, 어떻게 대응해야 할지 몰라 더 큰 스트레스를 받을 수도 있습니다. 이 감정은 순간의 문제뿐만 아니라, 이전에 쌓인 감정들이 더해진 결과일 수 있습니다.
건강한 미움을 인정하는 방법 감정을 억누르거나 무조건 참는 것은 해결책이 아닙니다. 억눌린 감정은 결국 관계에 부정적으로 영향을 미치기 마련입니다.
겉으로는 잘해주는 것 같아도, 실제로는 불편함과 거북함이 교류되는 경우가 많습니다. 1. 내 감정을 자각하기 "아이가 거슬린다"거나 "귀찮다"는 마음은 자연스러운 감정입니다.
이를 인정하지 않으면, 마음속에 죄책감이 쌓일 수 있습니다. 내가 느끼는 미움이 모성애 부족...
