나다운 삶을 위해, 관계를 새롭게 바라보는 시각 | 부모님의 ‘관계 패턴’을 이해하기

부모님과 대화만 하면 답답하고, 상처받고, 예전 감정들이 확 올라오는 사람?! 나도 왜 이러는지 모르겠고, 그냥 피하고 싶을 때가 있으신가요?

그런데 혹시, 부모님도 그들만의 방식대로 살아오면서 어쩔 수 없는 부분이 있었던 건 아닐까요? 엄마는 감정적으로 반응하는 사람이었을 수도 있고, 아빠는 갈등을 회피하는 사람이었을 수도 있고, 두 사람 다 건강한 관계 맺는 법을 몰랐을 수도 있습니다.

그렇다면, 그 문제나 그 영향을 내 인생에까지 끌고 올 필요는 없겠지요? 이제는 내 마음을 돌보고, 나답게 살아갈 시간입니다.

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"당신의 감정, 당신의 관계, 당신의 성장" 당신의 감정을 이해하는 순간, 세상을 바라보는 시선도 달라집니다. 감정 조절, 관계 회복, 그리고 더 나은 삶으로의 여정을 돕습니다. litt.ly...