“아이의 마음을 읽는 일, 왜 이렇게 힘들까요?” : 부모에게도 ‘정서적 체력’이 필요합니다 아이의 속마음을 알고 싶어요.
많은 부모님이 이렇게 말하지만, 정작 그 마음을 들여다보는 건 생각보다 훨씬 더 어렵고 힘든 일입니다. 왜 힘들까요?
아이의 내면에는 불안, 슬픔, 분노, 두려움 같은 원초적인 감정이 담겨 있기 때문이에요. 그 감정은 고스란히 부모에게도 전해집니다.
아이의 불안은 엄마의 불안을 흔들고, 아이의 분노는 아빠의 죄책감을 건드릴 수도 있어요. 그래서 아이의 내면을 본다는 건, 내 감정과도 마주하는 일입니다.
그건 단순히 정보를 듣는 게 아니라 '공감'하고, '받아들일 준비'가 되어 있어야 가능한 일이에요. 이건 심리상담에서도 마찬가지예요.
상담자는 내담자의 내면을 접하면서 혼란, 고통, 절망 같은 감정을 함께 견딥니다. 그럴 수 있는 힘, 그것이 정서적 체력이에요.
부모도 아이의 감정을 '듣고', '소화'하려면 이 정서적 체력이 필요합니다. 쉽게 지치지 않고, 감정에...
