“다들 잘 사는데, 왜 나만 이렇게 힘들지?” 감정을 숨겨온 나에게 생기는 일 다들 잘 지내는 것처럼 보이는데 나만 유난스러운 건가 싶어서, 어디 가서 쉽게 말도 못 했던 적… 있으시죠?
‘나만 예민한 걸까?’ ‘이런 감정까지 말하면 민폐 아닐까?’
그래서 꾹꾹 눌러두고, 밝은 척, 괜찮은 척, 넘기며 살아온 우리. 그런데 이상하게도… ‘아무 일 없는 날’조차 마음이 허전하고, 별일 아닌데도 자꾸 불안하고, 가끔은 내가 진짜 어떤 사람인지 모르겠는 그 느낌.
좋은 관계의 시작, 감정조절코칭에서는 이런 마음의 이야기를 함께 나눠보려고 해요. ‘진짜 나’와 다시 연결되기 위한, 작은 시작.
감정조절코칭연구소와 함께 하세요. ️️️ 오늘, 내 마음을 돌보는 선택을 해보세요.
삶을 변화시키는 가장 중요한 첫걸음, 개인상담 in 대구심리상담센터 개인상담 in 감정조절코칭 대구심리상담센터 감정을 다루는 힘이 삶을 변화시킵니다. 우울, 불안, 자존감 ... blog.naver.com 감정 조절,...
