안녕하세요 식약정입니다. 이번 포스팅은 적채 효능 및 칼로리, 부작용, 영양성분 관련된 내용으로 글을 전달드립니다.
특히 위궤양 개선, 눈과 관련된 효능을 메인 주제로 하여 글을 작성하여 준비하였답니다. 본 내용은 참고용 자료로 모든 결정 및 책임은 개인 스스로에게 있음을 명시 드립니다.
해당 블로그의 글들은 개인 연구 데이터, 공공기관 자료, 법령 자료 등 다양한 자료들을 취합하여 주관적 관점에서 작성되고 있는 글들입니다. 댓글로 많은 피드백 부탁드려요 Previous image Next image 적채 1) 뜻 및 영어로 우선 명칭부터 정리해서 전달드리려고 합니다.
적채=적양배추=보라색양배추=적색 양배추 위 모두 같은 의미로 불리고 있으니 편하게 부르셔도 됩니다. 또한 영어로는 red cabbage라고 한답니다. 2) 적 양배추 칼로리 및 성분 (1) 칼로리 : 38Kcal (2) 탄수화물 : 9.5g 당류 : 4.5g 식이섬유 : 5g (3) 단백질 : 2g (4) 지방 : 0...
