병아리 콩 효능 및 혈당 개선 PART2 (칼로리 및 성분) 안녕하세요 식약정입니다. 이번 포스팅은 병아리 콩 효능 및 부작용에 대해 알아보려고 합니다.
과거 포스팅을 한 주제들인데요 당시네 일부 성분에 대해 타깃으로 포스팅을 하였는데요 이번 병아리콩에 들어가 있는 다른 성분과 효능에 대해 알아보려고 합니다. 기존에 포스팅한 내용은 아래 링크로 공유드리니 참고해도 좋을 것 같아요 병아리콩 칼로리 및 영양성분 병아리콩 칼로리 1) 칼로리 100g당 약 150kcal 정도 열량을 함유하고 있답니다.
이는 알 수로 따지만 약 66알 정도 수치입니다. 다만 해당 수치는 크기나 원산지 등에 따라서 차이가 크기 때문에 참고용으로만 봐주셔도 좋을 것 같아요 병아리콩 영양성분 2) 영양성분 (성분) 100g 기준으로 분석된 점 참고해 주시면 좋을 것 같아요 (1) 탄수화물 : 27g 당류 : 5g 식이섬유 : 8g (2) 단백질 : 9g (3) 지방 : 2.5g (4) 수분 : 55.5g (4) ...
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