아시다시피 암이 현재 사망률 1위입니다 근데 암은 환경적 요인 영향이 크죠 그중에서도 ‘수면’이 제일 큰 변수입니다 밤새 뒤척이면… 세포가 망가지고 잠이 부족하면 면역이 무너지고 암세포가 더 활발해진다는 거죠.. 결국, 잘 자는게 암을 막는 가장 쉬운 방법임 너 요즘 잠 잘 자고 있니?
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질병관리청에서 발표한 수면의 중요성!에 대한 요약내용입니다.
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