나를 이용하려는 동료 우아하게 쳐내는 법

1. 당신의 친절을 '공짜 노동'으로 착각하는 사람들이 있다.

그들에게 웃으며 도와주는 순간, 당신은 그들의 전용 해결사로 낙인찍힌다. 2. 사람은 보상이 쉬울수록 상대의 노력을 저평가한다.

당신이 매번 도와줄수록 상대는 고마움이 아니라 "당연히 네가 해야 할 일"이라는 오만한 권리 의식을 갖게 된다. 3. 오늘부터 도움을 요청받으면 즉시 '조건'과 '데드라인'을 붙여라.

"도와드릴 순 있는데, 그럼 제 기획안 검토는 직접 해주실 건가요?" 상호 호혜성을 강제하는 순간, 이용해 먹으려던 상대는 제 발로 물러난다.

거절은 관계를 망치는게 아니라, 상대가 너를 함부로 대하지 못하게 만드는 최소한의 가이드라인이다. #직장인인간관계 #직장생활 #동료관계 #거절의기술 #자기방어 #일잘하는법 #회사생활 #멘탈관리 #경계설정 #가스라이팅 #감정소모 #사회생활 #커뮤니케이션 #직장인공감 #회사인간관계 #자존감 #자기계발 #마음가짐 #현명한거절 #우아한거절 #일의주도권...