안녕하세요! 최주완 입니다 :) 꾸준히 시작하고 있는 식단 일기!
오늘도 시작 합니다! 오늘 메인은 우동!!!
개인적으로 면을 좋아하는데 잘 나왔네요! 부족할 것 같아서 밥도 가져왔는데 먹다보니 우동이 생각보다 많더라구요 ㅋㅋㅋ 그래도 떡갈비와 치킨너겟, 김치까지 싹~!
다 먹었습니다 :) 음식을 남기면 안 돼요~! 면을 먹어서 그런지 금방 소화되서 늦은 오후에 샌드위치와 콜라!
운동 가기전에 배도 좀 채울겸 먹었죠! 살짝 칼로리 걱정을 했지만 어차피 운동할거니까~!
본격적인 운동 전 쉐이크! 쉐이크 먹고 든든하게 시작 하자구요~!
오늘은 하체! 제가 상체는 평균 이상인데 하체는 평균 이하라 ㅠㅠ 열심히 운동하고 있죠!
내일 다리가 움직일지 ㅋㅋㅋ 오늘은 좀 고강도로 했거든요 ㅠㅠ 집에 도착해서 닭가슴살!!! 처음엔 좀 배고프긴 했는데 이젠 적응되서 닭가슴살만 먹어도 배고프지 않더라구요~!
곧 추석이 다가오는데 흔들리지 않고 열심히! 식단 해보겠습니당!!!...
![[식단] 2022년 9월 7일 오늘의 식단](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA5MDdfNTUg/MDAxNjYyNTU5ODY4ODk1.Tba1f8GbOvbEpL4YwOqnV6wcYjd3pQJWV2KdSvcELWsg.jwx2f0dLD38mZDuOUzP6ArOIwQXDgSfpQg60HnwpWwwg.JPEG.juwan0419/IMG_4023.JPG?type=w2)
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원문 링크 : [식단] 2022년 9월 7일 오늘의 식단
![[기계식키보드] 키크론 K8 리뷰!](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMTA4MDFfMTU1/MDAxNjI3Nzk1NDM0OTQ3.gQLri19SiLBadlN-3VFDgfKoPvyfdEXySGBlM6Yri-Ig.4yubztj5piK-oQyHZN_woLpapJJDfbc39f8WMz4HHOQg.JPEG.juwan0419/_DSC5988.jpg?type=w2)
