오늘은 성인의 ADHD 관련된 내용 중 여러분이 치료 중에서 상당히 많은 환자분들이 궁금해하시는 내용이 있습니다. 많이들 이렇게 물어보실 것입니다.
약물치료가 전부인가요? 우선 결론부터 얘기하면 약물치료 인지행동치료 정신 치료 이렇게 3가지가 모두 필요합니다.
약물치료는 기본 증상을 호전시키는 데 필요합니다. 인지행동 치료는 오랜 세월을 동안의 여러분들이 형성 해왔던 잘못된 습관을 교정하는데 필요합니다.
정신 치료는 여러분들의 겪었을 어떤 좌절이나 심리적인 문제로 인한 여러 가지 문제를 다루는데 필요합니다. 그리고 가장 많이 궁금해하시는 인지행동치료에 대해서 간략하게 알려드리겠습니다.
여러분들이 인지행동치료라고 하면은 “이게 도대체 뭐지?”라고 생각할 수 있는데요 이것은 바로 잘못된 습관을 교정하는 것입니다.
그리고 잘못된 사고방식을 정 하는 것입니다. 이게 인지행동 치료입니다.
습관적인 행동이나 사고방식을 바꾸는 것이구나~ 라고 인지행동치료를 생각하시면 됩니다. 그러면 왜 인지행동...
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원문 링크 : 성인 ADHD 인지치료 및 인지행동치료 방법과 예시
