온 가족에게 돌던 감기 바이러스가 제게도 찾아왔네요.. 그래서 엊그제 밤부터 아무것도 못하고 누워만 있답니다.
어제는 그래도 포스팅을 하기 위해 아이템 서칭부터 집중해서 몇 시간을 있어서 인지.. 또다시 몸에 무리가 왔나 봅니다.
최근에는 다양한 건강식품을 찾아 섭취하며 건강 관리를 한다고 했지만, 감기 앞에서 맥도 못 추는 스스로를 보며 큰 경각심을 느끼게 되네요. 작년 말부터 최소한 2 포스팅 이상을 하기 위해 스스로 독려했는데, 이게 쉬운 게 아니더라고요.
포스팅할 아이템 찾는 데 1~2시간 걸리고, 양질의 포스팅을 하기 위해 자료조사하고 정리하는 데 2~3시간을 걸려서 업로드를 진행해왔는데요, 역시.. 운동을 게을리하고, 약 먹는다고 능사는 아니라는 것을 이번 일을 통해 깨닫게 되었습니다.
앞으로는 다소 방향을 바꾸어 포스팅을 이어갈 생각이에요. 그래서 오늘도 조금의 무리를 해서라도 아이템 1개를 올리려고 했는데, 오늘은 충분히 쉬어야 한다는 판단에 짧은 글을 남깁니다.
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